Ashtanga yoga

¿Qué es el Ashtanga yoga? También es conocido como “Ashtanga Vinyasa yoga” y viene a significar la sincronización del movimiento con la respiración. El termino “vinyasa” en sánscrito (“vi-” un lugar en concreto y “-nyasa” significa poner) significa “unión y sincronización de respiración y movimiento” y también se atribuye a la transición entre una postura y […]

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