Mindfulness

  ¿Qué significa Mindfulness? El significado de mindfulness o Atención plena se define como la capacidad de fijar la atención de manera consciente en el momento presente. Ha sido traducida al español con diferentes términos tales como atención plena, conciencia plena, presencia plena, mente plena y conciencia abierta, entre otros. La palabra mindfulness, proviene de […]

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