Hatha yoga

  ¿Qué es el Hatha yoga? El Hatha yoga basa su practica sobretodo en las posturas físicas y así preparar el cuerpo para la meditación. Su filosofía consiste en dominar primero el cuerpo para después dominar la mente. Es la practica más conocida, es la base de yoga que usan todos los demás estilos. Cualquier […]

Inspira... y sigue leyendo